석류가 여성에게 좋은 과일이라는 것은 다들 알고 있는 상식이다. 그래서 오늘은 도대체 왜 석류가 여성들에게 좋은 음식, 과일인지 그리고 이 좋은 과일을 어떻게 챙겨 먹는 것이 좋은지에 대해 살펴보도록 하겠다. 먼저, 석류에는 강력한 항산화 성분인 엘라그산이 함유되어 있는데 이 성분이 암세포 생성과 증식을 막아 암예방에 도움을 준다. 특히, 여성호르몬에 좋은 음식인 만큼 유방암이나 자궁암 예방에 더 좋을 수 밖에 없다 연구에 의하면 노화방지 및 혈관건강까지 챙길 수 있는 음식이라고 한다. 문제는 이렇게 좋은 석류의 효능 때문에 챙겨 먹으려고 해도 판매되고 있는 석류제품 종류가 무수히 많은지라 내게 맞는 '좋은 제품'을 선별하기 어렵다는 것. 그래서 적당한 기준을 세워 골라볼 필요가 있다. 중요한 순서대로 ..