위트빅스 칼로리 다이어트 식사대용 꿀조합 소개

 

식단조절 시에 자주 먹는 위트빅스.

천조국에서는 식사대용으로도 많이들
먹는 시리얼이라고 한다.

97%가 통밀로 이루어져 있어서
영양을 챙기면서도 건강하게 식단조절을
할 수 있다는 장점이 있다.

가격은 쿠팡 기준 9,900원에 구매.

내가 구매한 것은 1kg이 넘는
벌크 제품이지만,
이 용량의 반절 정도되는 제품도
판매하고 휴대용팩으로 나온 것도 있으니
입문자 분들은 맛을 먼저 보고 구매하는 것도
좋을 듯 하다.

하지만 맛을 봐가면서까지
조심해야하는 호불호 강한 맛은 아니니
걱정ㄴㄴ해도됨

위트빅스는 보통 곁들여 먹는
용도의 시리얼인 만큼..

 

 

영양정보를 보면 알 수 있듯이
당류나 지방 등은 극히 적은 편이고
식이섬유를 비롯한 비타민, 철분, 마그네슘 등
좋은 건 다 때려 담은 영양식품 위트빅스.

칼로리는 1개당 50kcal 정도라 보면 된다.
정확하게는 54kcal 정도지만
난 50으로 계산해서 먹곤 함ㅎㅎ

먹는 방법은 솔직히 위트빅스 패키지
이미지대로만 먹어도 평타 이상의 맛은 낸다.

 

우유, 두유, 아몬드브리즈, 요거트 등을 활용해서
어울릴 만한 과일 적당히 넣고
위트빅스 2~3조각 정도 넣어 먹으면
꿀맛!

 

약간 슴슴하게 먹어야
식단조절하는 의미가 있으니
꿀이나 설탕 등은
첨가하지 않는 것을 권장한다.

 

개인적으로 나는
가루류를 곁들어 먹는 것을
선호하는 편이다.

자연재료 그대로의 은은한 단맛이
느껴지기도 하고 포만감도 훨씬 좋기 때문!

대표적으로 검은콩 혹은 흑임자가루,
미숫가루같은 선식도 무난해서 좋다.

대신 설탕이나 감미료가 들어가지 않은
가루류여만 함

 

위트빅스의 단점은 바로 이 포장방법ㅠ

얇은 비닐로 대충 둘러져 있어서
뭔가 이대로 두면 안 될 것 같은 생김새..
그래서 상세페이지에도 밀폐해서 따로
보관해두라고 써 있긴 하다.

 

 

근데 난 귀찮아서 이렇게 대충
비닐을 말아놓고,
박스를 봉 해두는 정도로만 두고 있다
이렇게 둬도 눅지거나 변질되진 않는다만
집집마다 온습도가 다르니
환경에 맞게 보관해주면 될 것 같다.

 

 

위트빅스 특성상 이 정도의
잔부스럼은 어쩔 수 없는듯 ㅠ

이것도 버리는게 아니고 먹을 수 있으니
이 정도 부서짐은 감내하고 먹어야한다

 

난 보통 이렇게 2조각 정도를 먹는데
본인의 양에 따라, 그리고 곁들이는
재료의 양에 따라 가감해서 먹으면 된다.

 

내가 먹는 방법을 소개하자면 이렇다.

먼저 이렇게 우유나 두유에
검은콩 가루를 한스푼 내지 두스푼 듬뿍
넣어준다. 굳이 풀어 넣지 않아도
위트빅스를 넣으면 어느정도
자연스레 잘풀리기 때문에 그대로 진행ㄱㄱ

그리고 위트빅스 한 조각 투하!!

이렇게 섞어주지 않아도
알아서 가루가 잘 풀림ㅎㅎ
내가 먹고 있는 검은콩가루가
유독 잘 안 뭉치고 잘 풀리는 것인지
다른 것도 다 그런건진 잘 모르겠지만..

 

 
생긴 건 별로 같아도 한 번 맛들리면
매일 먹어야 될 만큼 중독되는
건강 간식 및 식사대용 위트빅스

참고해서 맛있게 먹어보길 바란다.

https://coupa.ng/bO1FQl

위트빅스 오리지날 시리얼

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음